턱관절 장애 여성에게 많다는데..

20대 여성에게 많이 발생한다는 턱관절 장애. 스트레스나 우울감 잘못된 습관등으로 발생한다고 한다.

역시 스트레스는 만병의 근원이 아닐까 싶은데 또한 자세를 바르게 하지 못하거나 오랜시간 앉아있는등 몸이 틀어지면서  턱관절이 생기기도 한다.
또 한쪽으로만 식사를 장기간 할때도  위험성이 높아지는데 나의 경우에도 턱관절 장애가 빈번했는데 첫번째는 고3스트레스로 생겼었다.

그땐 어리니까 약만 먹고 싹 나았었는데 두번째는 신경치료 하고 나서 점진적으로 생겨서 지금까지 이어져 오고 있다.


오른쪽 신경치료 하고나서 잘 안돼서 한번 더 하는 바람에 1년을 왼쪽으로만 씹었는데 그게 습관이 된데다가 신경치료 이후에도 1~2년은  잘 못씹어서

계속 왼쪽으로 씹다보니 한쪽으로만 턱이 발달... 게다가 골반도 틀어지고 회사 다니면서 스트레스도 받고 회사사람 추천으로 치과가서 진단을 받아보았었는데 심하지 않다고 운동하라고 했었다.

근데 그것도 한달정도 했던가 호전의 기미가 안보임 ㅠㅠ 지금은 미용목적으로 잠시 사각턱보톡스 맞았는데

원래 보톡스 맞으면 턱관절 치료용으로 사용되는게 보톡스인만큼 증상이 덜해진다는데 난 그러진 않더라.
암튼 입을 벌리면 뭔가 갈리는 소리가 난다.
그럼 무엇인가... 턱관절 장애 해결책은???
습관 변경 암생각없이 왼쪽으로만 씹던것을 일부러 오른쪽으로 씹고 있다. 그리고 스트레스를 줄이기. 병원가보기.

확실 나는 왼쪽 턱이 어마무지 발달했다. 어릴때 오징어를 많이 씹어서 그런것도 있고 조만간 다시 병원을 가볼까 한다.
가끔 좀 엇? 할정도로 턱이 빠질거같은 느낌이 살짝 들때가 최근 생겨서...