사실 체력이 가장 밑바탕이 되어야겠지만.
저질 체력인 날이라도 의지력으로 일어나야함.
그리고 밥을 먹든 약을 먹든 뭘 하든 몸이 나아지도록 해야지
물론 평소 식단 관리 운동 하면서 몸 관리도 하고.
일단 나는 아침잠이 너무 많다
아침에 일어날때 못일어남.
이게 또 신경쓰는 일 많고 그러면 더 일어나기 시름
이유는 꿈을 막 난잡하게 꿔서 숙면이 잘 안된다.
숙면 잘 할수 있는 방법을 강구하고
평소에도 아침에 무조건 일어나는 의지력을 키워야 한다
그래야지 지금 내 상황을 보라...ㅠㅠ
집안 상태를 보라...ㅠㅠ
이건 분명 평온한 상태가 아니란 말이다.
부지런하게 여기저기 뛰어다니고, 방법을 찾고, 고심하고,, 생각하고, 행동하자.
안주하지 말자.
지금 사실 폭풍 전야라고 생각하니까...
앞날은 아무도 모르니까
나이들어서까지도 계속 움직이고 생각하고 머리를 돌려야 한다구.
나를 다시 다그쳐본다.
